スポーツや格闘技をやっている
女性の描き方を丁寧にレクチャー！


まずは基本的な人体の構造、各部位の説明や筋肉の名称などに触れます。
その後、スレンダー／ノーマル／マッシブ／ボディビルと筋肉量や性質ごとに、４つのカテゴリーに分類。そして、カテゴリー内では、競技別にその選手の特徴を詳細に解説していきます。
競技によっては、対戦場面などを再現し、その描き方についても触れます。


スレンダー系：陸上（短距離走／ハードル走／走り幅跳び）／バレエ／ヨガ
ノーマル系：テニス／ラクロス／バレーボール／サッカー／チアリーダー／体操／新体操／ポールダンス／空手／キックボクシング／合気道／ボルダリング／スピードスケート
マッシブ系：槍投げ／ウェイトリフティング／高飛び込み／柔道／プロレス／総合格闘技
ボディビル系：ポーズ別に筋肉の目立ち方・特徴を紹介


◎各競技の概要や、描く上での注目点を解説。
◎絵を描く上でポーズや構図を確認しやすい「ラフ画」を使って詳細に解説。洋服を透かして体の流れや骨格も見せる。
◎すべてのイラストはラフと清書を必ず掲載。最終的に整理された線がどのように見えるかを確認できる。また、イラストによってはアタリも掲載し、骨格や構図を分かりやすく解説。
◎体の中心線と、動きに伴う腕の位置をガイドラインで見せる。
◎解説中に出て来る筋肉などの重要部位はピックアップして紹介。
◎特に重要な部位や、描くのが難しい部分は、絵を一部拡大して解説。
◎アタリ～ラフ～清書と、描く順番に沿って３～４段階で説明するページも存在。
◎空気感や筋肉の細部を見せる上で重要な「着色」にも触れる。４つの絵を、下塗り／シャドー塗り／ハイライト塗りの段階に分けて丁寧に解説。