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自律神経どこでもリセット! も~っと ずぼらヨガ
崎田ミナ
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崎田ミナ
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作品紹介
三日坊主大歓迎! !
ずぼらでもできるヨガ、あります。
肩こり、腰痛、頭痛、胃痛、めまい、自律神経失調、うつetc……
再び体調不良・無気力に陥った著者を救ったのも、またヨガでした。
いつからでも、何度だって、またはじめればいいんです。
第二弾の本書では「も~っと」ポイントを盛り込み、パワーアップしてお届けします!
『ずぼらヨガ』『も~っとずぼらヨガ』特設HP
●全国書店&ネット書店にて絶賛発売中!●
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#ヨガ (4)
#ネット書店 (4)
#楽天ブックス (6)
#体調不良 (4)
#セブンネットショッピング (6)
2,564
エッセイ
作品紹介
三日坊主大歓迎! !
ずぼらでもできるヨガ、あります。
肩こり、腰痛、頭痛、胃痛、めまい、自律神経失調、うつetc……
再び体調不良・無気力に陥った著者を救ったのも、またヨガでした。
いつからでも、何度だって、またはじめればいいんです。
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エッセイ
エピソード
単行本
作品情報
第3話
ヨガ帰りに買ったおやつ…
更新日: 2018年7月27日
第2話
肩コリ・背中コリに!「ねじり合掌のポーズ」
更新日: 2018年7月20日
第1話
すべてにやる気をなくしてしまった私が…
更新日: 2018年7月13日
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ずぼらでもできるヨガ、あります。
肩こり、腰痛、頭痛、胃痛、めまい、自律神経失調、うつetc……
再び体調不良・無気力に陥った著者を救ったのも、またヨガでした。
いつからでも、何度だって、またはじめればいいんです。
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掲載雑誌
コミックアスカ@pixiv
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第1話
すべてにやる気をなくしてしまった私が…
更新日: 2018年7月13日